先週の水曜日から約１週間ぶりに合練参加。 少し走りました。 今の状態はあんなもんです。 全力はまだムリなようです。 ほんの少し痛みが出ましたが、 一晩眠れば回復する程度だと思います。 合宿３月１５日から１９日でしたっけ？ それまでに全力で走っても問題ない段階まで回復できるように、 治療をしていきたいと思います。 明日は細川に行って来よう。 どうやら バイト先に電気回路のテキストを忘れてきたようだ。 うーむ。ちょっと困った。違う教科やろう。 そういえば、明日も中国語のテストだった。 あとは情報処理の補講が。 明後日は電気回路と物理の補講×２ あ、三日後は積分の補講と中間の再試が！ 勉強しなくては。 えーと情報科学のレポートはいつ提出だったかな？ あ、来週の月曜日か。 今日は１２時間眠ってしまった。 前日の徹夜を自動的に補ったようだ。 眠りまくったのに今普通に眠い。 寝よう。 今、立命館慶祥高校でインフルエンザがとても流行しているそうだ。 あしたは学校閉鎖らしい。 うーん、うつってないかなぁ。 ちょっと頭が痛い。 とりあえず眠るか。 風邪にはビタミンだと思って、 豚肉とグレープフルーツを食べてみた。 ----今日の合同（個人）練習------ ＵＰ（インターバルの小規模版） ｊｏｇ ＿＿＿＿ ｜ ｜Ｒ ｜ ｜Ｕ ×１０ ｜ ｜Ｎ ｜ ｜ ———— ｊｏｇ 体操→ストレッチ→ドリル BACK強化体操３種類（各１０回２セット） 合練参加（ハードル往復走２往復×２×１セット） ぶらぶらと運動（ハードルとんだりハードルジャンプしたり） 腹筋、背筋、腕立て、チンニング ＤＯＷＮ→ストレッチ