軽く肉離れした（右ふくらはぎ）

IMG_0498 posted by (C)ohton

スパイク慣らし（もう秋なのに）してたら、
ちょっと出し過ぎた。
（緩めた流ししかしていないんだけど…いやでも少し調子に乗ったかも）
というかこの状況が記憶が確かなら３回目なんです。
学習能力ないのかー。

ハムストじゃなくてよかった、かな？