17:30 ビルドアップ5周（ストレート10本） down 補強 ### 感想 ### 明日は走れないので, 走らない日を２日続けないための練習. ほぼARのつもりだったのだが, 結構つらかった. ### 故障・違和感 ### 足の裏に疲労が溜まって来ている.
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