日中走るとアタマが紫外線の餌食になってしまう
21:50 jog(40min)(いつもの志文15minコース) 補強 ### 感想 ### まぁ, いつも通りの体力作り程度の練習. ### 故障・違和感 ### やはりアスファルトを走ると古傷のカカトに不安がある. はっきりとした痛みはないが, ジンジンするときがある.
アーカイブ : 2006年 7月 24日
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